くらし

私のやりたいことリスト100 ver.2【2022年からスタート】~更新中~

この記事では以前作ったやりたいことリストの中身を棚卸しして、新しく項目追加をしていこうと思います。 2019年に初めて作ったやりたいことリスト100の結果は、半分くらい達成でした。 ...
アメリカ生活

【アメリカで出産】病院で貰えたグッズ&入院バッグに用意したもの

今回は実際に入院中に病院で貰えたもの、入院バッグに用意したものをまとめてご紹介します。 ☑この記事がオススメな人 ・アメリカでの出産を控えている人 ・これから入院バッグの準備をする人 &#x26...
アメリカ生活

【アメリカで出産】ベイエリアでの出産レポート(出産当日の流れ)

2021年8月、無事に出産を終えました。初めてのお産inアメリカ。せっかく貴重な体験をしたのでレポートとしてまとめておこうと思います。 ・破水からの陣痛開始?病院到着から出産までの流れ ・入院に際し用意したもの&病院で用意があったもの ...
アメリカ生活

【アメリカで出産】Baby registryでベビー品の無料サンプルを貰ってみた

先日、Baby registryを利用してベビー品の無料サンプルを貰ってみました! 私が利用したのはAmazonとTarget。どちらも簡単に手続きできて、結構たっぷり商品が入っています。消耗品などはサンプルで試してみたい…と思ってい...
アメリカ生活

【アメリカで引越し】物件探し・内見・転居までの記録※チェックポイントあり

なんともお久しぶりの記事更新となりました。 今回はアメリカで初めて引越しをしたので、新居に移るまでのもろもろの出来事を記録していきます。 同じようにこれから引越しをされる方の参考になれば幸いです。 スケジュール感 ...
旅行

【ヨセミテ国立公園】ハイキングコースを写真で解説|グレイシャーポイント・ネバダ滝・バーナル滝

8月末、ヨセミテ国立公園に行ってきました。 1日かけてハイキングコースを歩いてきたので、今回はそのルートを旅行記としてまとめます。 この記事を読んで、 ・ヨセミテ国立公園に行ってみよう! ・ヨセミテでのハイキング目的地をここにし...
旅行

【旅行アイテム】機内持込み最大サイズ!Cabin Zeroがおすすめな理由

今回はCabin Zeroというブランドのバッグパックの話。 初めて1人海外旅行に行った時に購入したバッグパックなんですが、これが本当にお気に入りでして…。 こんな条件で探していて、最終的に購入したのがCabin ZeroのClas...
仕事&学び

【思考力UP&ストレス減】「書く瞑想」ジャーナリングのやり方解説・テーマ例

用意するものは、紙とペンだけ。5分でできるストレスコントロール法。 それが今回のテーマ、「ジャーナリング」です。 私がこれを知ったきっかけは朝活。 朝の時間に考えを書き出すのを習慣にされてる方がいらっしゃって、なんかいいな~と思い...
くらし

【書評】「教える」ということ 日本を救う、[尖った人]を増やすには|出口治明(著)

「現代の本を読んでわからないのは、書き手がアホやから」 これは出口治明さんの著書、『「教える」ということ 日本を救う、[尖った人]を増やすには』の冒頭に出てくる一文です。 始まり方の切れ味すごい…! ...
くらし

【朝活】朝が苦手でも大丈夫。すぐできる早起き&朝活継続のコツ

今回は朝活について。今年5月から5時起き朝活をし始めたのですが、元々朝が苦手だった私でも100日早起きできました。 この記事では、私が朝活が定着するまでに実践したことを紹介します。 ☑この記事の内容 ・私が実践し...
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