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8月末、ヨセミテ国立公園に行ってきました。 1日かけてハイキングコースを歩いてきたので、今回はそのルートを旅行記としてまとめます。 この記事を読んで、 ・ヨセミテ国立公園に行ってみよう! ・ヨセミテでのハイキング目的地をここにし...
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【旅行アイテム】機内持込み最大サイズ!Cabin Zeroがおすすめな理由

今回はCabin Zeroというブランドのバッグパックの話。 初めて1人海外旅行に行った時に購入したバッグパックなんですが、これが本当にお気に入りでして…。 こんな条件で探していて、最終的に購入したのがCabin ZeroのClas...
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【思考力UP&ストレス減】「書く瞑想」ジャーナリングのやり方解説・テーマ例

用意するものは、紙とペンだけ。5分でできるストレスコントロール法。 それが今回のテーマ、「ジャーナリング」です。 私がこれを知ったきっかけは朝活。 朝の時間に考えを書き出すのを習慣にされてる方がいらっしゃって、なんかいいな~と思い...
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